Routes · Asia
Da Varsavia alle Alpi giapponesi: Matsumoto e Kamikōchi
Warsaw → Matsumoto → Kamikōchi
A black castle & an alpine valley Best season (general guide): May–Oct
Le Alpi giapponesi si alzano ripide nel cuore di Honshu, con città castello ai loro piedi e valli alpine più in alto. Questo itinerario prevede tre notti a Matsumoto e tre a Kamikōchi. Da Varsavia voli a Tokyo, poi prendi il treno verso ovest. Il castello di Matsumoto, con il suo mastio in legno nero, è una delle poche torri di castello originali del Giappone ed è Tesoro nazionale.
Come distribuire i giorni: dal primo al terzo giorno a Matsumoto: il primo giorno treno da Tokyo; il secondo giorno il castello di Matsumoto; il terzo giorno la città vecchia e la coltivazione di wasabi. Dal quarto al sesto giorno a Kamikōchi: il quarto giorno treno e autobus per Kamikōchi; il quinto giorno il ponte Kappa e i sentieri lungo il fiume; il sesto giorno lo stagno Myōjin.
Vicino alla città, una grande coltivazione di wasabi fa crescere la pianta in acqua sorgiva fredda. Kamikōchi è un'alta valle dei monti Hida, lungo il limpido fiume Azusa sotto le vette dell'Hotaka. È chiusa alle auto private, quindi si arriva in autobus o in taxi. Sentieri pianeggianti seguono il fiume dal ponte Kappa, e la valle è la base per le salite in alta montagna.
La valle è aperta dalla primavera all'autunno e chiude d'inverno; la stagione va da maggio a ottobre. Il mastio del castello di Matsumoto risale alla fine del Cinquecento ed è il più antico mastio a cinque piani sopravvissuto in Giappone. Kamikōchi si trova nel Parco nazionale di Chūbu-Sangaku. Walter Weston, missionario inglese che diffuse l'alpinismo in Giappone, è ricordato con un monumento nella valle, e ogni anno si tiene una festa in suo onore.
Il monte Yake, un vulcano attivo, domina la valle, e lo stagno Taishō si formò quando un'eruzione sbarrò il fiume nel 1915. La soba di Shinshu, spaghetti di grano saraceno di Nagano, è il piatto locale. Matsumoto ospita anche il Japan Ukiyo-e Museum, con una grande collezione di stampe xilografiche, e il Matsumoto Performing Arts Centre accoglie un festival musicale estivo fondato da Seiji Ozawa.
Sicurezza: il Canada raccomanda per il Giappone le normali precauzioni di sicurezza (aggiornato il 29 settembre 2026), e gli Stati Uniti classificano il Giappone al livello 1 (15 maggio 2025).
Suggested outline
Warsaw
Matsumoto
Una città castello ai piedi delle Alpi.
"Inui Kotenshu roof details seen from the Dai-Tenshu, Matsumoto Castle, 2016.jpg" by DimiTalen, CC0, via Wikimedia Commons· licence Kamikōchi
Un'alta valle sotto vette di granito.
Day by day
- Day 1 · Matsumoto — Arrivo; treno da Tokyo· Varsavia → Tokyo (in aereo) — lungo raggio; arrivo possibile il giorno dopo, poi Tokyo → Matsumoto (in treno)
- Day 2 · Matsumoto — Castello di Matsumoto
- Day 3 · Matsumoto — Città vecchia e coltivazione di wasabi
- Day 4 · Kamikōchi — Treno e autobus per Kamikōchi· Matsumoto → Kamikōchi (in treno e autobus)
- Day 5 · Kamikōchi — Ponte Kappa e sentieri lungo il fiume
- Day 6 · Kamikōchi — Stagno Myōjin
- Day 7 · Kamikōchi — Rientro da Kamikōchi· Kamikōchi → Tokyo (in treno e autobus), poi Tokyo → Varsavia (in aereo)
A suggested pace only; expedition days are set by the operator.
Flights, leg by leg
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